Votre enfant n’a pas eu de selles depuis plusieurs jours et cela vous inquiète ? Peut-on parler de constipation ? Et si oui, quels sont les bons gestes ? Irène, Infirmière Puéricultrice pour le service DoudouCare, vous conseille.

 

La constipation est rare chez les nourrissons de 0 à 3 mois, qu’ils soient nourris au sein ou au biberon. Certains bébés grognent et souffrent à chaque selle, sans être nécessairement constipés.

On parle de constipation lorsque :

- La fréquence d’émission des selles a diminuée et que l’enfant n’en a pas émit depuis 3 jours

- Les selles sont petites et dures

- Les selles sont volumineuses et douloureuses

 

Mes 4 conseils d’infirmière Puéricultrice pour faire face aux constipations:

 

1- L’hydratation est primordiale, proposez régulièrement de l’eau. Si votre enfant boit encore du lait artificiel, vous pouvez constituer un biberon sur deux avec de l’eau riche en magnésium comme l’Hépar. Si vous allaitez votre enfant, continuez à lui proposer régulièrement de boire.

2- Une alimentation équilibrée est aussi nécessaire pour éviter des épisodes de constipation. Voici quelques aliments à consommer afin de faciliter le transit : fruits, yaourts, fenouil, pain complet, salade, fruits secs. Au contraire, évitez ces aliments en cas de constipation : choux, fromages fermentés et plats gras.

3- Effectuez des massages pour activer le transit de votre enfant. Massez-lui le ventre délicatement, dans le sens des aiguilles d’une montre, trois ou quatre fois par jour. Bougez aussi les jambes de votre bébé comme si vous le faisiez pédaler.

4- Si les périodes de constipation sont fréquentes, essayez de changer de lait. Il existe des laits spéciaux pour faciliter le transit. Laissez à votre enfant quelques jours, le temps de digérer le nouveau lait et ensuite vous constaterez si ce changement a été bénéfique ou non.

 

Zoom sur :

* La consultation auprès de votre médecin traitant est recommandée si votre enfant :

- souffre d’une constipation qui dure depuis plus d’une semaine

- a des selles teintées de sang

- a très mal au ventre

- vomit

 

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